【导语】：目前石家庄为疫情低风险地区，来南京应做好自我健康管理，春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明，详见正文。
最新消息：
➤目前石家庄为疫情低风险地区，来南京不用隔离。
➤石家庄到南京春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。
【国家卫健委疾控局在2021年1月20日国务院联防联控机制新闻发布会上表示，返乡人员需持有7日以内核酸检测阴性证明才能够返乡，同时这些返乡人员回去以后，当地基层政府要进行网格化管理。☞春节返乡人员如何界定（附返乡核酸政策执行时间）】
以下为历史信息：
根据南京2021年1月6日发布的《关于河北省石家庄市来宁返宁人员健康管理的重要提示》：
1.12月23日以后自石家庄市中高风险地区（14日内有中高风险地区旅居史）或者与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交叉的人员，还应主动配合做好集中医学隔离观察等措施。
2.对12月23日以后来自石家庄市低风险地区持有7日内核酸检测阴性证明，或者能够出示包括7日内核酸检测阴性证明的健康码的人员，到达目的地以后，第一时间向社区和单位报告，接受信息核查登记，如实提供行动轨迹，体温测量正常的，在做好个人防护的前提下，可以自由有序流动。
（节选）
保持吃动平衡。注重平衡膳食，生熟食物分开存放，烹饪过程分开操作，肉蛋奶及水产品应充分煮熟后食用，不食用变质食物；不接触、购买和食用野生动物，避免与活禽接触；不采购食用没有明确来源的冷链食品（尤其是进口冷链食品）。注重生活规律、确保充足睡眠、不劳累不熬夜，适当加强体育锻炼，提高自身免疫力和机体抗病能力。就餐时注意使用公勺公筷。
养成良好就医习惯。加强自我健康监测，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，全程做好防护及时到就近的医疗机构诊治。老年人、儿童等重点人群，在流行季节来临前接种流感疫苗、水痘疫苗和肺炎疫苗等，提高免疫力，有效预防相关疾病发生。
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