【导语】：目前大连为疫情低风险地区，来南京高淳区应做好自我健康管理，不需要隔离，详见正文。
➤目前沈阳为疫情低风险地区，来南京高淳区不用隔离。
➤沈阳到南京高淳区春节返乡人员需要7日内核酸检测阴性证明。
【所有返乡人员需执7天内核酸检测阴性证明或包含7天内核酸检测阴性信息的“健康码”绿码，第一时间交村（社区）核验。对无法提供7天内核酸检测阴性证明或信息的返乡人员，应携带身份证，全程佩戴口罩做好个人防护，由村（社区）引导至指定的核酸采样点采样检测，检测结果为阴性方可返回居住地，等待期间服从属地管理，检测费用自理。☞南京高淳区《关于进一步加强春运期间返乡人员疫情防控工作的通告》（第3号）】
拓展阅读：健康小知识
老年人膳食注意事项
老年人胃肠功能减退，应选择易消化的食物，以利于吸收利用。但食物不宜过精，应强调粗细搭配。一方面主食中应有粗粮细粮搭配，粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维较大米、小麦为多；另一方面食物加工不宜过精，谷类加工过精会使大量膳食纤维丢失，并将谷粒胚乳中含有的维生素和矿物质丢失。
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