【导语】:骨质疏松初期无明显临床表现,病情进展期:骨量丢失,结构破坏,出现腰背疼痛、脊柱变形、骨质疏松性骨折,建议符合条件的居民前往免费检查。
适应人群:
绝经后女性、65岁以上男性骨质疏松症高危人群
筛查地点:
门诊二楼导医台
筛查时间:
即日起至12月底,每周一和周三上午八点至十一点
免费检查时间:即日起至12月底,适宜人群均可参加我中心免费骨密度筛查活动。
基于骨密度结果筛查出高危人群,医生将结合骨密度的报告给予诊疗意见。
拓展阅读:骨质疏松的日常保健与预防
1.调整生活方式
均衡膳食:富含钙、低盐和适量蛋白质
充足光照:11:00~15:00暴露皮肤于阳光下晒15-30分钟
规律运动:体育锻炼康复治疗
其他:戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物
2.骨健康基本补充剂(钙剂和维生素D)
钙剂:成人每日800mg,大于等于50岁每日1000~1200mg
维生素D:每天800~1200IU
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