【导语】：2023年南京浦口马拉松（全马、女子半马、mini马）即将于2023年3月19日正式开启。
南京浦口马拉松（全马、女子半马、mini马）即将于2023年3月19日正式开启。（点此查看竞赛规程）
【拓展阅读：参加马拉松的注意事项】
1、赛前训练。比赛前要进行适当的练习，以习惯公路跑步对身体的要求。运动前后的热身和恢复不能偷懒，分别在30分钟为宜。临近比赛前两天保持热身，以微微出汗、身体感觉轻便、愉悦为准。
2、赛前准备。赛前一周调整作息时间，22点前要休息。赛前头天多喝水非常重要，建议3升以上。饮食要多吃水果蔬菜。比赛当天的早餐可以吃面包、蛋糕、粥，以6分饱为宜，早餐应在赛前两小时食用。
| 推荐阅读 | |
| 各区免费景点 | 全市医务人员免费景点 |
| 南京音乐节安排汇总 | 特色街区盘点 |
| 5A及4A景区汇总 | 地铁沿线景点 |
| 免费开放日景区名单 | 南京车展汇总 |
温馨提示：微信搜索公众号【南京本地宝】，关注后在对话框回复【浦马】可获取2023年浦口马拉松电子参赛手册、交通管制/赛后接驳车、赛事路线、奖励办法、奖牌样式等。
2026南京溧水半程马拉松成绩证书在关门时间内按规定完赛的参赛者可于比赛结束后登录官方网站进行成绩查询。
2026溧水草莓马拉松将于3月22日在无想山畔鸣枪起跑。成绩证书下载通道已同步开放，详见正文。
2026南京溧水半程马拉松将于2026年3月22日8:00鸣枪开跑，成绩证书在关门时间内按规定完赛的参赛者可于比赛结束后登录官方网站进行成绩查询。
2026南京溧水半程马拉松将于3月22日鸣枪开跑，所有参赛选手本人凭号码布+身份证均可享受专属文旅福利
2026江苏银行南京半程马拉松将于3月15日在南京青奥森林公园南门鸣枪起跑，本次赛事赛前和赛后交通指南详见正文。
2026江苏银行南京半程马拉松将于3月15日开跑，比赛成绩将在当天公布，成绩证书查询通道预计于3月16日开放，可在官网查询。
2026年3月15日后，按规定路线完赛的参赛者可在赛后登录"南京半程马拉松"官方网站下载成绩证书。
2026南京银行南京北岸马拉松刚刚落下帷幕，最令人期待的照片下载通道已经火热开启啦！所有选手的照片都可以免费高清下载！
3月8日，2026南京银行南京北岸马拉松圆满收官！成绩查询和证书下载方式已准备就绪，详见正文。
2026南京北岸马拉松比赛将于3月8日开跑，按规定路线完赛的运动员可于赛后1-2日后进行成绩查询及成绩证书下载。
在关门时间内，按规定路线完赛的运动员可于赛后在官方微信公众号“北岸文旅”进行成绩查询及成绩证书下载。
在关门时间内，按规定路线完赛的运动员可于赛后在官方微信公众号“北岸文旅”进行成绩查询及成绩证书下载。
2026-04-09 17:32 来源：bilibili会员购
2026-04-09 17:14 来源：bilibili会员购
2026-04-09 16:35 来源：本地宝整理
2026-04-09 17:42 来源：本地宝整理
2026-04-09 13:54 来源：本地宝整理
2026-04-03 17:01 来源：本地宝整理
2026-04-03 16:35 来源：本地宝整理
2026-04-03 16:29 来源：本地宝整理
2026-04-03 16:01 来源：南京发布
2026-04-03 15:44 来源：本地宝整理
【导语】：2023年南京浦口马拉松（全马、女子半马、mini马）即将于2023年3月19日正式开启。
南京浦口马拉松（全马、女子半马、mini马）即将于2023年3月19日正式开启。（点此查看竞赛规程）
【拓展阅读：参加马拉松的注意事项】
1、赛前训练。比赛前要进行适当的练习，以习惯公路跑步对身体的要求。运动前后的热身和恢复不能偷懒，分别在30分钟为宜。临近比赛前两天保持热身，以微微出汗、身体感觉轻便、愉悦为准。
2、赛前准备。赛前一周调整作息时间，22点前要休息。赛前头天多喝水非常重要，建议3升以上。饮食要多吃水果蔬菜。比赛当天的早餐可以吃面包、蛋糕、粥，以6分饱为宜，早餐应在赛前两小时食用。
| 推荐阅读 | |
| 各区免费景点 | 全市医务人员免费景点 |
| 南京音乐节安排汇总 | 特色街区盘点 |
| 5A及4A景区汇总 | 地铁沿线景点 |
| 免费开放日景区名单 | 南京车展汇总 |
